Es ist ja so schwer zu meditieren, zur innerlichen Ruhe zu kommen. Da ist der Atem, der einen ständig begleitet. Da ist der pulsierende Herzschlag. Da sind die Sinne wie sehen, fühlen, riechen. Da ist das Denken. Stille. Meditation ist eigentlich fast gar nicht möglich!
Da muss man wohl wirklich in die Abgeschiedenheit eines Klosters gehen und dort oder woanders üben, üben, üben.
Meditation ist eine Übung, bei der man durch Konzentration und Achtsamkeit einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit erreicht.
Ist Ihnen mal aufgefallen, dass wir fast nie komplett alleine sind?
Aufgefallen ist mir das mal auf meinen zig Fahrten zu meiner Tochter. Ich musste halt immer mal wieder auf Toilette/ in die Büsche – und da habe ich es derart festgestellt: Es ist fast unmöglich (!) ganz abgeschieden zu sein.
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