Glaubenssätze

Positive Glaubenssätze/Affirmationen beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln und helfen uns zu orientieren:

• Wer will, findet einen Weg
• Ich schaffe das
• Ich bin stark
• Ich bin liebevoll
• Ich bin zuversichtlich
• Mir geht es besser und besser
• Alles ist gut so wie es ist
• Ich mag mich und meine Ziele
• Ich glaube an mich
• Es geht immer weiter

Genauso beeinflussen auch negative Glaubenssätze/Affirmationen das Leben – sie schwächen mich und mein Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl – sie ziehen mich runter und das sollte man nicht zulassen

• Ich bin nicht gut genug
• Mir geht es schlecht
• Ich bin ein Versager
• Ich schaffe das nicht
• Ich treffe immer die falschen Entscheidungen
• Es ist so schwer

Man möchte manchmal alles perfekt haben, doch das gibt es nicht. Niemand ist perfekt, wir sind menschliche Wesen, die Fehler machen dürfen. 

Wenn man einen Tiefpunkt hat, ist es manchmal schwer das Positive zu sehen. Nach jeder Rotphase einer Ampel kommt auch wieder eine Grünphase. Und dazwischen ist die gelbe Phase.

Mir haben meine Familie und Freunde geholfen, die schweren Zeiten zu überstehen, auch heute noch habe ich Tief’s, doch inzwischen habe ich gelernt gut damit umzugehen. Schlechte Tage gehören auch dazu, sonst würde man die guten Momente verpassen und nicht kennen.